Gà Xào Sả Ớt – Gebratenes Hühnchen mit Zitronengras und Chili

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Gà xào sả ớt ist ein klassisches Gericht der vietnamesischen Küche und zählt zu den beliebtesten Fleischgerichten Vietnams. Übersetzt bedeutet der Name „Huhn gebraten mit Zitronengras und Chili“ – und genau diese Zutaten sorgen für den typischen, intensiven Geschmack.

Das Gericht verbindet zartes Hühnchenfleisch mit der frischen Zitrusnote von Zitronengras und der angenehmen Schärfe von Chili. Durch kurzes, heißes Anbraten bleiben die Aromen klar und kräftig, ohne schwer zu wirken.

Was macht Gà xào sả ớt so besonders?

Typisch für viele vietnamesische Fleischgerichte ist die Balance aus Würze, Frische und leichter Schärfe. Bei Gà xào sả ớt steht vor allem das fein gehackte Zitronengras im Mittelpunkt, das dem Gericht sein unverwechselbares Aroma verleiht.

Anders als in vielen westlichen Pfannengerichten wird das Huhn nicht in einer schweren Sauce gegart, sondern kurz und heiß gebraten. So bleibt das Fleisch saftig, während die Gewürze ihr volles Aroma entfalten.

Typische Zutaten für Gà xào sả ớt

Für ein authentisches Ergebnis werden nur wenige, aber charakteristische Zutaten benötigt. Neben Hühnchen sind frisches Zitronengras, Chili, Knoblauch und Fischsauce entscheidend für den Geschmack.

Mehr Informationen zu den verwendeten Kräutern und Saucen findest du im Bereich vietnamesische Grundzutaten, in dem typische Zutaten der vietnamesischen Küche ausführlich erklärt werden.

Wie wird Gà xào sả ớt serviert?

Traditionell wird gebratenes Hühnchen mit Zitronengras und Chili mit weißem Reis serviert. Der Reis nimmt die würzigen Aromen perfekt auf und sorgt für ein ausgewogenes Gericht.

Alternativ lässt sich Gà xào sả ớt auch mit Reisnudeln kombinieren oder zusammen mit frischem Gemüse servieren. Dadurch eignet sich das Gericht sowohl für den Alltag als auch für besondere Anlässe.

Ein klassisches vietnamesisches Fleischgericht

Gà xào sả ớt ist ein hervorragendes Beispiel für die Einfachheit und Raffinesse der vietnamesischen Küche. Mit wenigen Zutaten entsteht ein aromatisches Gericht, das schnell zubereitet ist und dennoch authentisch schmeckt.

Wenn du weitere herzhafte Gerichte entdecken möchtest, findest du im Bereich vietnamesische Fleischgerichte viele weitere klassische Rezepte mit Huhn, Rind oder Schwein.

Dieses Rezept eignet sich ideal für alle, die vietnamesisch kochen möchten und ein würziges, aber ausgewogenes Gericht suchen.

Gà Xào Sả Ớt – Gebratenes Hühnchen mit Zitronengras und Chili

Gà Xào Sả Ớt – Gebratenes Hühnchen mit Zitronengras und Chili

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Hühnchen spielt in der vietnamesischen Küche eine essenzielle Rolle. Aus diesem Grund gibt es auch viele unterschiedliche Rezepte, welche auf frisches, frittiertes, gekochtes oder gebackenes Hühnchen setzen. Besonders, wenn Sie eine aufregend frisch-feurige Mischung wünschen, sind Sie bei Gà Xào Sả Ớt an der richtigen Adresse. Das Rezept ist leicht zuzubereiten und dennoch immer ein Highlight auf dem Esstisch. Das liegt auch daran, dass Sie nicht stundenlang in der Küche stehen mussten. Ein großer Pluspunkt ist, dass Sie immer wieder neue Varianten ausprobieren können. Keine Lust auf Zitronengras oder Chilis? Probieren Sie es einmal mit Curry, Kurkumapulver oder viel Knoblauch. Sie haben viele Möglichkeiten und können Gà Xào Sả Ớt somit ganz Ihrem Geschmack anpassen.
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Portionen: 4
Gericht: Hauptgericht
Küche: Vietnamesisch
Calories: 300

Zutaten
  

  • 500 g Hühnerfleisch (Flügel oder Schenkel)
  • 50 g Zitronengras
  • 1 Stück Knoblauchzehe
  • 1 Stück Chilischote
  • 2 TL Currypulver
  • Fischsauce
  • Salz
  • Pfeffer
  • Zucker

Method
 

  1. Säubern Sie zunächst das Hähnchen unter klarem Wasser und trocknen Sie es ab. Fügen Sie ein wenig Salz hinzu und schneiden Sie es anschließend in mundgerechte Stücke. Marinieren Sie das Hähnchen mit dem gepressten Knoblauch, gehackten Chilis, Pfeffer, etwas Fischsauce, Zucker und Salz. Mischen Sie alles gut und lassen Sie das Hähnchen mindestens für 15 bis 30 Minuten marinieren.
  2. Geben Sie etwas Öl in eine Pfanne oder einen Wok. Jetzt kommt noch etwas Knoblauch für den Geschmack hinzu. Als Nächstes geben Sie das Hähnchen in die Pfanne und braten es fünf bis sieben Minuten von allen Seiten an. Nachdem geben Sie das feingeschnittene Zitronengras und zwei Teelöffel Currypulver hinzu. Braten Sie das Fleisch solange, bis dieses sanft duftet und eine gelbe Farbe angenommen hat. Am besten nutzen Sie dafür die mittlere Hitzestufe, denn dadurch verhindern Sie, dass das Fleisch zu schnell anbrät und schwarz wird.
  3. Danach ist das Hähnchen fertig zum Servieren. Am besten kombinieren Sie das Fleisch mit gekochtem Reis, gedünstetem Gemüse und frischen Gurken. Gerade letzteres sorgt für eine wahre Geschmacksexplosion in Ihren Mund. Jedoch können Sie Gà Xào Sả Ớt ebenso als Beilage zu anderen Gerichten anbieten. Beispielsweise machen sich die Fleischwürfel auf einem frischen Salat wunderbar, denn diese sorgen für einen feurigen Extrakick. Ebenso können Sie das Gericht mit einem Curry oder anderen Saucen kombinieren, um etwas ganz Neues zu kreieren. Im Grunde sind Ihnen keine Grenzen gesetzt.

Nährwerte

Calories: 300kcal

Notizen

In den kalten Tagen ist Gà Xào Sả Ớt die perfekte Begleitung. Immerhin kann die innere Hitze ordentlich durch die Schärfe und verschiedenen Gewürze angekurbelt werden. Doch auch für alle, welche Chilis weniger gut vertragen, ist Gà Xào Sả Ớt eine Alternative. Verringern oder lassen Sie die Chilis dafür einfach weg. Darüber hinaus ist das Rezept besonders schnell. Immerhin müssen Sie nicht stundenlang in der Küche stehen, sondern es gibt lediglich einen Kochschritt. Bei anderen vietnamesischen Rezepten ist es nämlich so, dass Sie Fleisch, Gemüse und andere Leckereien nacheinander braten. Bei Gà Xào Sả Ớt ist das nicht der Fall, sodass die Zubereitung meist schon nach 15 Minuten abgeschlossen ist. Wichtig ist nur, dass Sie die Zeit zum Marinieren einberechnen. Diese liegt meist bei 15 bis 30 Minuten. Wollen Sie es sich besonders leichtmachen, können Sie das Fleisch über Nacht marinieren und sind somit am nächsten Tag sofort startklar. Unser Rezept ist dabei auf zwei Personen ausgelegt. Da das Gericht aber sehr einfach ist, können Sie es leicht Ihren Bedürfnissen anpassen. Hinsichtlich der Kalorien überzeugt Gà Xào Sả Ớt ebenfalls, denn es ist besonders kalorienarm und dennoch köstlich. Dafür ist aber die Eiweißanzeige im oberen Bereich, was ganz dem Hähnchen zu verdanken ist. Dafür fallen die Kohlenhydrate aber überraschend ab.

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  1. Matthias Author says:

    5 Sterne
    :=)

5 from 2 votes (1 rating without comment)

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